نکات مهم و ضروری که بعد از انجام ارتودنسی باید رعایت کنید

به گزارش مجله خبری نگار،عدم رعایت بهداشت دهان و دندان در زمان ارتودنسی مشکلات جدی برای بیماران به وجود می‌آورد. بهداشت در ارتودنسی مستلزم رعایت کردن نکات بسیار مهمی است که نتیجه درمان را برای بیمار راحت‌تر و بدون خطر می‌کند.

مراجعات منظم به ارتودنتیست 

از ضروری‌ترین نکات در درمان ارتودنسی مراجعه معین و منظم به ارتودنتیست است. این جلسات علاوه بر کنترل دستگاه ارتودنسی، دستگاه هر جلسه تنظیم و فعال می‌شوند تا روند درمان بهتر صورت گیرد.

رعایت بهداشت دهان و دندان در درمان ارتودنسی 

اگر به دستگاه ارتونسی داخل دهان دقت کنید، متوجه خواهید شد که فاصله اندکی بین براکت‌ها و دندان‌ها وجود دارد. هرچند این فاصله بسیار کم است، اما مکان مناسبی برای تجمع میکروب ها، موادغذایی و باکتری هاست که امکان پوسیدگی دندان را فراهم می‌کنند. ولی متاسفانه تمیز کردن این قسمت کار دشواری است.
مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی، استفاده از نخ دندان و دهان شویه از ملزومات رعایت کردن بهداشت در ارتودنسی است.

دهان شویه: با نصب براکت‌ها بر روی دندان شاهد التهاب لثه می‌شویم. برای کاهش التهاب لثه بهتر است در روز یک مرتبه از دهان شویه برای رعایت بهداشت دندان و دهان خود استفاده کنید. برای جلوگیری از ناراحتی‌های احتمالی در استفاده از بریس‌ها و عفونت‌ها استفاده از دهان شویه توصیه می‌شود. دقت داشته باشید برای تاثیر بیشتر دهان شویه بهتر است بعد از مسواک زدن از آن استفاده کنید و محلول پیراکسید هیدروژن را به اندازه دو قاشق چای خوری به مدت یک دقیقه در دهان نگهداری و بعد آن را از دهان خود خارج کنید.

نخ دندان: برای تمیز کردن بیشتر باکتری‌های بین دندان استفاده از نخ دندان یکی از بهترین روش‌هایی است که باید حتما از آن استفاده کرد. کشیدن نخ دندان کمک زیادی به سلامت دندان‌ها می‌کند. برخی از بیماران بر این باور هستند که به علت وجود بریس‌ها بر روی دندان کشیدن نخ دندان به راحتی امکان پذیر نیست، اما باید بدانید که با وجود بریس‌ها نیز می‌توان از نخ دندان استفاده کرد.
برای استفاده از نخ دندان در درمان ارتودنسی باید از نخ دندان مخصوصی استفاده شود. نخ دندان سوپر فلاس مناسب برای افرای است که از ارتودنسی استفاده می‌کنند.
سوپر فلاس دارای سه قسمت است؛ یک سر محکم، یک بخش پرزدار، و یک نخ دندان استاندارد. با استفاده از سر محکم به راحتی می‌توانید نخ دندان را بین براکت‌ها و دندان‌ها حرکت دهید.
در طی روز باید حداقل یک بار از نخ دندان استفاده شود تا هیچ گونه مواد غذایی یا میکروبی بین دندان‌ها باقی نماند.

مسواک زدن: در دوره درمانی ارتودنسی مسواک زدن از نکات مهم بهداشت در ارتودنسی است که نباید از آن غافل شد. نوع مسواک و خمیر دندان استفاده شده بسیار اهمیت دارد. باید از خمیر دندان‌هایی که قدرت پاک کنندگی بالایی دارند استفاده شود. برای نحوه آشنایی با مسواک زدن باید با ارتودنتیست خود مشورت کنید.

بهداشت بریس‌ها در ارتودنسی 

از مشکلات مربوط به بریس‌ها می‌توان به تمیز نگهداشتن دندان‌ها اشاره کرد. به همین منظور غذا‌هایی که حاوی مقادیر زیادی شکر هستند به بیماران توصیه نمی‌شود، زیرا مواد دارای شکر در فاصله بین بریس و دندان که به سختی تمیز می‌شوند، جای میگیرند؛ که در صورت بر طرف نکردن کامل آن‌ها پوسیدگی دندان را جلو می‌اندازند.
برای افرادی که عادت به جویدن آدامس دارند باید یاد آوری کنیم که استفاده از آدامس‌های بدون قند که با زایلیتول و سایر شیرین کننده‌های مصنوعی شیرین شده اند توصیه می‌شود، زیرا پوسیدگی دندان را کاهش می‌دهد.
اما از فواید آدامس جویدن نیز نباید غافل شد. زمانی که فلوراید در آدامس گنجانده شود سبب تقویت مینای دندان می‌شود. برخی از متخصصین بر این باورند که جویدن آدامس باعث افزایش تولید بزاق شده که این کار موجب از بین رفتن باکتری‌های دهانی می‌شود.
اما در نظر داشته باشید که جویدن آدامس بدون قند بعد از غذا و به مدت ۲۰ دقیقه توصیه می‌شود تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود. 

منع برخی از مواد غذایی برای رعایت بهداشت در ارتودنسی 

پس از ارتودنسی و قرار دادن براکت‌ها بهتر است از خوردن برخی مواد غذایی برای سلامت دستگاه ارتودنسی خود جلوگیری کنید:ته دیگ، بلال، هویج خام، شکلات‌های سفت و تافی، قهوه، زعفران، نوشیدنی‌های حاوی کربنات، چایی و نوشابه از جمله موادی است که باید از خوردن آن‌ها اجتناب کرد.

رعایت بهداشت در ارتودنسی باعث میشود تا شما طول درمان راحت‌تر و بدون عوارضی را تجربه کنید. برای اطلاعات بیشتر از رعایت بهداشت در ارتودنسی باید با پزشک متخصص ارتودنسی خود مشورت نمایید. 

منبع:دندان لند